La Seine&Mois 2024 : 1ère Randonnée Gravel du Pays du Roumois

La Seine&Mois

Le Cyclotourisme Club du Roumois organise cette année la 1ère randonnée Gravel La Seine&Mois le 21 septembre 2024.

Notre volonté en proposant cette randonnée est avant tout de SE FAIRE PLAISIR.

Plaisir pour les organisateurs qui ont recherché les plus beaux parcours du Pays du Roumois et des bords de Seine

Plaisir pour les participants qui garderont un souvenir inoubliable de cette journée et souhaiteront revenir plus nombreux pour les éditions futures.



Au gré des petites routes et sentiers, vous allez découvrir différentes vallées, forêts et endroits insolites de la région. Vous longerez la Seine ou la surplomberez pour profiter de nos beaux panoramas normands.


Parcours :
Nous vous proposons 2 parcours non chronométrés que vous effectuerez en autonomie via la trace GPX qui sera fournie à chacun des participants inscrits. Chacun d’entre vous aura aussi un road-book numérique indiquant les différents points d’intérêts et les possibilités de restauration:boulangeries, cafés, supérettes se trouvant le long du parcours . Il n’y aura pas de ravitaillement sur le parcours, n’oubliez pas de prendre un peu d’argent pour vous restaurer.
Il est recommandé d’avoir un vélo gravel (pneu largeur 40mm env) pour cette randonnée mais les vététistes sont les bienvenus également . Les parcours comportent très peu de pierres, pas de saut ni franchissement.
 

Chacun des parcours sera roulé intégralement à nouveau quelques jours avant la randonnée pour d’éventuels petits ajustements.

Matériel

•  Casque fortement recommandé
•  Matériel de réparation
•  Éléments de visibilité :gilet, éclairage arrière/avant recommandé pour le grand parcours pour être sûr de ne pas se faire surprendre par la nuit en cas de pauses   prolongées ou en cas d’allure très tranquille (12h maxi pour un départ à 7h 45 soit 14km /h mini en moyenne pour arriver avant le coucher du soleil)
•  Vêtements adaptés à la météo pouvant être changeante
•  2 bidons
•  Nourriture
•  Monnaie et CB pour vous ravitailler en route
•  Portable bien chargé (batterie additionnelle recommandée)
•  Lampe recommandée pour le grand parcours pour être sûr de ne pas se faire surprendre par la nuit en cas de pauses prolongées ou en cas d’allure très tranquille (12h  maxi soit 14km/h mini en moyenne pour arriver avant le coucher du soleil)
•  Désinfectant, Couverture de survie
•  Carte d’identité , carte vitale

Départ / Arrivée

Les départs et arrivées se font à Grand Bourgtheroulde au centre Gilbert Martin.

Grand parking pour se garer (non accessible à des campings-cars)

Avant de prendre la route , nous vous accueillons dès 6 h 30 vous pourrez profiter d’un pot d’accueil. Nous vous proposons le départ à 7 h 45 pour le parcours de 170 km et à 8h15 pour le parcours de 78km mais il est possible de partir en solo.

A l’arrivée :
Vous disposerez de jet d’eau pour nettoyer votre vélo.
Nous vous proposons une collation et offrons à chaque participant un cadeau souvenir « Made in Normandie ».
En option possibilité de réserver un sandwich avec un dessert.


Accès :

Centre Socio Culturel Gilbert Martin

283 Rue d'Elbeuf, 27520 Grand Bourgtheroulde



Par A13 de Rouen , direction Caen/le Havre, sortie 24 direction Bourgtheroulde
Par A13 du Havre , sortie 25 Bourg Achard , puis direction Bougtheroulde
Par le train puis vélo : à partir de la Gare d’Elbeuf ou de Thuit Hebert et fin du parcours en vélo jusqu’à Bourgtheroulde

Inscription :

L’inscription s’effectue exclusivement sur internet est au prix de 12 euros pour les adhérents FFCT , 15 euros pour les non adhérents quel que soit le parcours choisi.

Limitée à 99 participants
L’inscription comprend la fourniture de :
• la trace GPX
• Road Book numérique
• Dossard
• Pot d’accueil
• Jet d’eau pour nettoyer le vélo
• Sanitaires
• Collation à l’arrivée
• En option pour 6 euros de plus, 1 sandwich avec un dessert.
• Cadeau souvenir « Made in Normandie »


Les participants s’engagent à respecter le code de la route , à être respectueux de l’environnement (on ne jette pas ses déchets le long du parcours), à s’être entraînés au préalable .


Contact pour renseignements complémentaires:

Sébastien Doublet ,
Mail : laseineetmois@ccr-bourgtheroulde.com
Teléphone : 0631055293 (contact par SMS à privilégier)

Deux parcours vous sont proposés

78 kms 720 M D+ - Départ 08h15  

Pour profiter au mieux de ce parcours de 78 km, il faut déjà être sportif et s’entraîner de façon régulière .
Vous roulerez sur pour la moitié du parcours sur des sentiers, chemins ou pistes cyclables, le reste sur des petites routes de la région. Il faut compter une bonne demi journée pour le parcourir.

Vous découvrirez la Vallée de l’Oison, longerez la Seine et traverserez les différentes forêts la bordant.

Vous aurez l’occasion aussi de découvrir la plus petite mairie de France ainsi que des monuments historiques tel que le Château de Robert Le Diable.
 

Profil du parcours :

170 kms 1610 M D+ -  Départ 07h45 

De 12 à 15 €Le parcours de 170 km est exigeant mais vous permettra de profiter pleinement des beaux paysages de la région.

Vous découvrirez la Vallée de l’Oison, longerez la Seine ainsi que les différentes forêts la bordant , vous découvrirez aussi le marais Vernier et les différentes belles chaumières de la Région et la vallée de la Risle.

Vous aurez l’occasion de voir également la plus petite mairie de France, et plusieurs monuments historiques tels que le phare de la Roque , le château de Montfort sur Risle etc...

Il constitue aussi un beau challenge pour ceux qui l’emprunteront et pourront dire à l’arrivée « on l’a fait ! » car il faudra pédaler sur une journée entière.

Il faut par conséquent être très bien entraîné avant de s’engager dans cette aventure qui se fera pour plus de la moitié de la distance sur des sentiers, chemins ou pistes cyclables.

Une petite portion de ce parcours atteint les 20 % de pente, il est recommandé d’avoir le rapport de pignonerie adapté !

INSCRIPTION EN LIGNE 

https://www.engage-sports.com/gravel-laseineetmois2024/